Gli incontri offrono un'occasione per iniziare a prendersi cura di sé, riflettere su se stessi, sulle proprie potenzialità e migliorare la qualità della vita potenziando le risorse personali, aiutando a reperire strategie idonee alla risoluzione delle problematiche incontrate, per arrivare ad un maggior benessere psicologico.

L'intervento mira a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di affrontare problematiche di carattere professionale e/o personale per arrivare ad un cambiamento.
Questo intervento, mette insieme il mondo interno ed esterno della persona, aiutandola a ritrovare se stessa e ad attuare un cambiamento dentro di sé, nel contesto e nelle relazioni in cui vive.