Una delle preoccupazioni principali di una coppia che ha deciso di lasciarsi è comunicare la decisione ai figli.

È importante, perciò, per i genitori arrivarci preparati, sapere cosa è bene dire e in che modo, per rendere questo delicato momento accettabile e meno traumatico per i figli.

Capita spesso a molte coppie che non si amano più, che non condividono più gli stessi progetti, di litigare continuamente e di rimanere insieme per “non far soffrire” i propri figli.

Restare uniti per il bene dei figli non è mai la scelta giusta perché potrebbe diventare una scusa per non assumersi le proprie responsabilità genitoriali. La ricerca mostra come: due genitori infelici, siano più dannosi di due genitori separati.

I genitori che pensano questo rischiano di caricare i figli di ansia e insicurezza, trasmettendo loro un peso enorme rendendoli l’unico collante che li tiene insieme.

Può sembrare un paradosso, ma in alcuni casi, la separazione di una coppia molto conflittuale è la soluzione migliore per tutta la famiglia.

Non esiste una formula magica adatta per qualsiasi contesto di separazione dato che ogni famiglia è unica e il dialogo deve essere adattato alle sensibilità e alle caratteristiche di ciascuno.  È fondamentale che i genitori parlino apertamente, utilizzando parole siano pensate ad hoc per il proprio figlio nella sua unicità.

In linea generale è possibile seguire alcuni accorgimenti per rendere la comunicazione della separazione chiara ed efficace:

1. Prima di comunicare la separazione è fondamentale che i genitori si accordino su come farlo e su cosa dire, concordando precedentemente il contenuto della comunicazione.

2. Comunicarlo con chiarezza utilizzando un linguaggio adatto alla loro età. Le parole scelte devono essere chiare ma delicate e le informazioni da dare diverse a seconda dell’età del figlio e della sua capacità di comprenderle e accoglierle;

3. Parlare con i figli quando si è sicuri di potergli dedicare tempo e spazio sufficiente. Scegliere con cura il momento più opportuno. Poiché i figli avranno bisogno di elaborare la notizia, si consiglia di evitare quando sono impegnati con la scuola o in altre attività. È opportuno non comunicarlo la sera in modo da evitare di mandarli a letto con una notizia non ancora elaborata.
   

4. Ascoltare cosa i figli hanno da dire. Accogliere e comprendere il loro dolore. Cercare di rispondere alle loro domande, dubbi e soprattutto rassicurarli che mamma e papà ci saranno sempre nelle loro vite. Il messaggio più importante che deve arrivare è che mamma e papà saranno sempre i loro genitori, l’amore per loro verrà mantenuto da entrambi anche se il matrimonio finirà e non vivranno più tutti insieme sotto lo stesso tetto.È importante tenere aperta una strada per il dialogo anche in seguito. Occorre prestare attenzione a come le reazioni del figlio potranno evolversi nel corso del tempo e rendersi disponibili a riprendere la questione e interessati a conoscere ciò che egli pensa e prova. Egli potrà in qualsiasi momento parlarne con loro o con altre persone per lui significative.

5. Non fare sentire i figli in colpa e fargli capire che se mamma e papà si stanno separando è perché non vanno più d’accordo e non per causa loro. Spiegargli che mamma e papà andranno ad abitare in due case separate ma che continueranno a vedersi tutti insieme. Alcuni bambini possono attribuirsi la colpa della conflittualità tra i genitori e della separazione. La spiegazione è fondamentale che sia concreta e chiara, per evitare che elaborino autonomamente una storia.

6. non comunicare la notizia in termini di colpa di uno o dell’altro genitore. La responsabilità resta sempre in capo ad entrambi;

7. Evitare di svalutare l’altro genitore, perché altrimenti si obbligano i bambini a dover scegliere tra i due genitori ed evitare che i figli si alleino con un genitore (cosa che non possono fare per lealtà verso entrambi). Ciò che aiuta i figli a superare questo momento è l’opportunità di mantenere viva e positiva la rappresentazione di entrambi i genitori nella propria mente. I figli, non devono quindi sentirsi in un conflitto di lealtà che li avvicina ad un genitore a discapito dell’altro perché ciò potrebbe portare il bambino a una separazione interna che    non    saprebbe gestire da solo senza manifestare qualche forma di disagio. Inoltre, i figli non devono avere la responsabilità di scegliere con chi stare o di rassicurare uno dei due.

8. È importante non alimentare false speranze riconciliatorie, spiegando che sono già stati compiuti vari tentativi per recuperare il rapporto e che la decisione è definitiva.


9. Anticipare al figlio che ci saranno dei cambiamenti nell’organizzazione, ma che la famiglia resterà salda e che entrambi genitori ci saranno sempre per lui;

      10. E' essenziale che i genitori rassicurino il figlio sottolineando che egli è nato dal loro amore e che  l’amore verso di lui rimarrà tale, anche dopo la separazione;

Questo articolo indica in modo generico come affrontare la comunicazione della separazione ai propri figli.

Tuttavia, il processo può essere complesso sia sotto l’aspetto emotivo che relazionale per tutti i membri della famiglia. La separazione coniugale riguarda la coppia genitoriale, ma coinvolge tutta la famiglia e potrebbe essere utile chiedere un aiuto psicologico per gestire le fasi della comunicazione ed i cambiamenti che avverranno.

L’intervento di un professionista, può essere rivolto ad uno dei due coniugi per affrontare questo momento individualmente, ma anche ad entrambi per sanare il conflitto con lo scopo comune di salvaguardare il bene dei figli.

I genitori potrebbero aver bisogno di aiuto per ridefinire il ruolo genitoriale che, a differenza di quello coniugale, dura per tutta la vita.

Anche i figli potrebbero trovare giovamento in terapia, rielaborando i vissuti di perdita e i grossi cambiamenti che trasformeranno le loro vite.

Inoltre, potrebbe mostrarsi utile affidarsi ad un terapeuta familiare per gestire al meglio questo difficile momento di transizione.